- не возводи еду в культ;
- не чревоугодничай;
- не переедай;
- не соли, не перчи и не приправляй;
- не подслащай;
- не перекусывай;
- не ешь фастфуд и продукты быстрого приготовления;
- не ешь колбасу и прочие продукты мясной переработки;
- не ешь, не пей, не добавляй в пищу всё, что показывают в рекламе;
- не смотри в тарелку ближнего своего.